Avena instantánea

Avena Instantánea

La avena instantánea es un cereal muy completo y equilibrado, junto a los carbohidratos la fibra aporta proteína, grasa y minerales

Te aporta, por ejemplo, muy buenas cantidades de magnesio, cobre, hierro, zinc y vitamina B1, así como pequeñas dosis de calcio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B.

Consumir con leche o yogurt, se puede triturar para hacer harina y muchas preparaciones saludables.